14. ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОФИЛАКТИКЕ, КОРРЕКЦИИ И РЕАБИЛИТАЦИИ В СИСТЕМЕ МЧС РОССИИ
(ЧАСТЬ 2)

План:

1. Массажное кресло.
2. Комплект для фитоаэроионизации
3. Аппарат транскраниальной электростимуляции
4. Аппарат визуальной цветостимуляции.
5. Антистрессовая психофизиологическая аудио-визуально-вибротактильная система на базе кресла нулевой гравитации.

 

1. Массажное кресло

Массаж, выполняемый при помощи специальных аппаратов, к которым относится и массажное кресло, называется аппаратным массажем.

Массажное кресло - категория техники, в которой запрограммирована программа диагностики, позволяющая персонализировать всю работу системы (рис. 5).

Назначение массажного кресла

Массажное кресло не является лечебным продуктом и не предназначено для терапевтических или лечебных целей.

Массажное кресло применяется для снятия усталости и напряжения, восстановления сил и повышения настроения, снятия нервного напряжения и раздражительности, повышения работоспособности, расслабления скованных мышц, придания свободы и легкости всему телу, улучшения метаболизма и циркуляции крови, уменьшения отеков, укрепления мышечного скелета, снятия спазмов и застойных явлений, повышения тонуса мышц [7].

Возможности массажного кресла «+» - при помощи аппаратного массажа одновременно можно проводить несколько видов массажа, и воздействовать сразу на разные участки тела.

Виды массажа, применяющиеся в массажном кресле:

1. Разминание, растягивание, постукивание и похлопывание - расслабляет мышцы, снимает спазмы, улучшая кровообращение и улучшая кислородное снабжение тканей за счет увеличения притока крови. Неподвижность мышц уменьшается, восстанавливается эластичность тканей, стимулируются процессы обмена.
2. Вибрационный массаж - воздействует на ткани и органы с помощью колебательных волн разной частоты, амплитуды, интенсивности и продолжительности. За счет глубокого проникновения импульсов оказывает влияние на регенерацию клеток, на реабилитацию опорно-двигательного аппарата и нервной системы, на жизнедеятельность внутренних органов и мочеполовой системы, на коррекцию веса и на улучшение состояния кожи. Слабые волны особенно благотворно влияют на активизацию нервных волокон, а сильные более глубоко проникают и влияют на внутренние органы, даже такие важные как сердце.
3. Растяжение и вытяжение - применяются для профилактики сколиоза и прочих болезней позвоночника, а так же снятия симптома зажатости мышц и комфортного расслабления.
4. Воздушно-компрессионный массаж - посредством мягкого давления сжатым воздухом активирует кровообращение и усиливает лимфоток, ускоряет метаболизм, устраняет отеки.
5. Комплексный массаж всего тела - оказывает общеукрепляющее воздействие.

• роликовый механизм замеряет антропологические показатели - рост, высоту плеч, строение и положение позвоночника. На основании этих результатов кресло подстраивает основание для ног, меняет угол наклона спинки кресла, устанавливает роллеры и прочие механизмы в оптимальные для тела позиции.

«-» - необходимо соблюдать определенные требования к помещению, где устанавливается массажное кресло: установка кресла в помещении без высокой влажности; вдали от нагревательных приборов и на ровной поверхность (пол);

• продолжительность процедуры должна быть не более 30 минут, после чего необходимо обязательно отдохнуть несколько минут, прежде чем вставать с кресла.

Показания к применению массажного кресла

• снятие усталости и напряжения;
• расслабление скованных мышц;
• улучшение метаболизма и циркуляции крови;
• укрепление мышечного скелета;
• снятие спазмов и застойных явлений;
• повышение тонуса мышц.

Противопоказания к использованию массажного кресла: злокачественные опухоли, острые заболевания и воспалительные процессы, кардиологические заболевания, имплантированные электронные устройства, чувствительные к электромагнитным воздействиям (например, электронный кардиостимулятор), остеопороз, повреждения или искривления позвоночника (сколиоз), сыпь и раны в области, подвергающейся массажу, повышенная температура тела при симптомах острого воспалительного процесса (недомогание, озноб, повышение давления, слабость и т.д.), анемия, потеря чувствительности по причине периферического кровообращения, в связи с диабетом, растяжения мышц или связок, воспаления лимфатических узлов, эпилепсия, туберкулез, тромбоз, варикоз последних стадий и другие заболевания крови, гинекологические отклонения, беременность, менструации и кровотечения, обострение любых хронических заболеваний, гипертонические и гипотонические кризы, легочная или сердечная недостаточность, кожные заболевания, состояние алкогольного, токсического и наркотического опьянения .

Общие принципы проведения процедуры

1. Массажное воздействие не должно вызывать дискомфорт и болезненные ощущения, поэтому не рекомендуется сразу начинать сеанс с высоких уровней интенсивности и скорости.
2. Необходимо соблюдать последовательность в проведении сеансов массажа - первые два сеанса должны подготовить организм к более глубокому действию проводимых процедур. Процедуры лучше проводить через день, постепенно увеличивая время сеанса.
3. Большинство массажных аппаратов предназначено для взрослой аудитории старше 16 лет за исключением тех моделей, в которых присутствует специализированная функция подросткового массажа.

1. Нельзя приступать к массажу ранее, чем через 1-1,5 часа после принятия пищи.

1. Нельзя подвергаться массажной процедуре дольше 30-ти минут. В этом случае происходит обратный эффект - мышцы, напротив, начинают больше забиваться при длительном проведении массажа.
2. После массажа нужно пару минут спокойно посидеть, а затем уже вставать с кресла.

В работе специалистов психологической службы МЧС России используются несколько аналогов массажного кресла:

1. Массажное кресло Panasonic EP-30 000;
2. Массажное кресло RestArt 11-70;
3. Массажное кресло Sanyo DR-2030;
4. Массажное кресло Sanyo DR-6100.

 

2. Комплект для фитоаэроионизации

Комплект для фитоаэроионизации представлен аэрофитотерапевтическим аппаратом «Фитотрон» (рис. 6).

Назначение аппарата «Фитотрон»

Аппарат «Фитотрон» предназначен для применения летучих компонентов эфирных масел путем создания и поддержания в помещении лечебной дыхательной среды.

Действующим фактором аппаратной аромафитотерапии является лечебная дыхательная среда, моделирующая природный воздушный фон над растениями. Дыхательная среда создается при помощи аромафитогенератора путем подачи в помещение летучих компонентов эфирных масел с заданной оптимальной лечебной концентрацией.

Возможности аппарата «Фитотрон»

«+» - эфирные масла оказывают антиоксидантное, противомикробное, противовирусное, иммуномодулирующее действие. Запахи эфирных масел через обонятельные рецепторы воздействуют на гипоталамо-гипофизарную систему, оказывая действие на психоэмоциональную сферу и вегетативную нервную систему;

- аромафитотерапия обладает многогранным действием и охватывает практически все системы организма;

• применение различных композиций эфирных масел используется в помещениях без особых специализированных требований. Моделирующий природный воздушный фон позволяет в автоматическом режиме подстраиваться под габариты конкретного помещения и осуществлять подачу летучих компонентов эфирных масел в природной концентрации.
• масла подаются без изменения их лечебных свойств (в приборе не применяется нагревание и ультразвук);
• возможность регулировки времени процедуры;
• автоматический подбор необходимого количества масла под каждое конкретное помещение;
• возможность использования, как в группе, так и индивидуально;
• эффективен и безопасен для людей любого возраста;
• аппарат мобильный, компактный, портативный, с возможностью переноса (перевозки);
• возможно применение как самостоятельной единицы, так и в сочетании с фитотерапией (фиточаем), приемом кислородных коктейлей, музыкотерапией, цветотерапией.

«-» - можно отметить лишь одно необходимое требование к помещению - оно должно быть оборудовано принудительной вытяжной (приточно-вытяжной) вентиляцией, позволяющей обеспечить полноценное проветривание между сеансами аэрофитотерапии (в течение 20 минут);

• необходимо иметь бактерицидную ультрафиолетовую лампу для проведения дезинфекционной обработки в конце рабочего дня (что не всегда и не везде возможно).

Показания к применению аппарата «Фитотрон»

Вещества, которые образуются из эфирных масел, воздействуют на организм всегда комплексно, поэтому их биологическая роль в системе организма чрезвычайно широка:

• укрепление иммунитета;
• различные респираторные инфекции, хронические и острые заболевания дыхательных путей;
• противовирусное и противомикробное действие;
• снятие физического и умственного напряжения;
• повышение работоспособности;
• стимуляция сердечно-сосудистой и нервной систем;
• снятие ощущения тревоги, стабилизация эмоциональной состояния.

Противопоказаниями к применению аппарата «Фитотрон»

• повышенная индивидуальная чувствительность к запахам (эфирным маслам);
• выраженная дыхательная и сердечная недостаточность.

Общие принципы проведения процедуры

1. Перед началом процедуры выбрать эфирное масло.
2. Из аппарата извлечь указанное на индикаторе прибора число сеток (указывается автоматически прибором) и с помощью дозирующей пипетки нанести по 0,1 мл эфирного масла на внутреннюю поверхность каждой сетки.
3. Установить сетки в гнезда на корпусе аппарата и нажать на кнопку «Пуск». При этом включится электровентилятор, который будет работать в течение времени, необходимого для установления в помещении нужной концентрации эфирного масла [1].

Ниже в таблице представлена общая характеристика и назначения эфирных масел (табл. 2)

 

Таблица 2

№	Название масла	Общая характеристика
1	Анис	Применяется при умственном переутомлении. Эффективно воздействует на эмоциональный фон. Повышает тонус, устраняет общую усталость. Оказывает успокаивающее действие при стрессах. Уменьшает проявления синдрома хронической усталости.
2	Лаванда	Считается одним из самых эффективных средств воздействия на ЦНС. Применяется при утомлении, раздражительности, усталости, перевозбуждении, депрессии и бессоннице.
3	Мята	Активирует деятельность мозга, улучшает память, повышает способность к усвоению информации. Восстанавливает физические и эмоциональные силы. Устраняет напряжение и тревожность, нервное перевозбуждение и нервозность вследствие недосыпания.
4	Пихта	Тонизирует, повышает работоспособность, выносливость. Уменьшает проявления синдрома хронической усталости. Способствует повышению умственной и физической деятельности.
5	Укроп	Оказывает седативное действие, успокаивает, снимает нервозность.
6	Фенхель	Оказывает седативное действие, снимает нервное напряжение, нервозность и беспокойство, стабилизирует эмоциональный фон. Усиливает умственную активность, стимулирует память.
7	Цитраль	Повышает работоспособность, улучшает память, внимание. Побуждает к активности.
8	Шалфей	Стимулирует и балансирует нервную систему. Устраняет общую слабость, значительно улучшает память. Повышает умственную и физическую работоспособность, активируя деятельность головного мозга. Уменьшает нервное напряжение.
9	Эвкалипт	Усиливает концентрацию внимания, улучшает настроение, способствует повышению интеллектуальной деятельности, устраняет сонливость, снимает усталость.

 

3. Аппарат транскраниальной электростимуляции

Аппарат транскраниальной электростимуляции представлен аппаратом «Альфария» и состоит из блока и электродов-клипс, которые размещаются на мочках ушей (рис. 7).

Назначение аппарата транскраниальной электростимуляции

Транскраниальная электростимуляция (ТЭС) - неинвазивное воздействие на структуры ствола головного мозга импульсными токами малой амплитуды (до 3 мА) с прямоугольной биполярной ассиметричной формой импульса, проводимое с целью изменения возбудимости клеток нервной ткани.

Электростимуляция подкорковых структур головного мозга производится посредством сложной последовательности импульсов микротока 10 уровней величиной от 35 до 520 мкА. Импульсы имеют период автокорреляции 10 секунд и подаются через электроды-клипсы, размещенные на мочках ушей. Данное воздействие приводит к активации альфа-ритмов мозга, нормализации других биоритмов мозга, увеличению концентрации серотонина, ацетилхолина, метэнкефалина и бетаэндорфинов.

Таким образом, воздействие ТЭС приводит к увеличению мощности альфа-ритма в диапазоне 8-12 Гц. Вызывая генерализованный рост альфа-мощности, ТЭС способствует достижению состояния релаксации, при котором снижается напряжение, стресс, уменьшается восприятие различных видов боли. На субъективном уровне рост мощности альфа-ритма сопровождается ощущением спокойствия, расслабления, структурированием мыслительных процессов, снижением тревоги, улучшением настроения.

Микротоки сложной последовательности активируют специфические группы нервных клеток ствола головного мозга, производящие серотонин, ацетилхолин, метэнкефалин и бетаэндорфины, которые оказывают существенное влияние на функциональную активность мозга. В результате чего возможно снятие аффективного напряжения, повышение позитивного эмоционального фона, снятие болезненных мышечных блоков при соответствующих соматических заболеваниях (миалгии, кардиалгии, невралгии, головные боли различного генеза и т. д.), улучшение когнитивных навыков: мышление, внимание, память, принятие решений, действие и воображение.

Возможности аппарата транскраниальной электростимуляции

«+» - электростимуляция альфа-ритмов безопасна, не имеет побочных эффектов;

• эффект от применения аппарата можно почувствовать после первого сеанса;
• во время использования прибора не требуется никаких ограничений физической активности;
• прибор прост в применении, поэтому использовать можно самостоятельно и в любое удобное время;
• прибор портативный, компактный, легок при переноске.

«-» - в начале сеанса возможно легкое головокружение, которое быстро проходит;

• электроды-клипсы являются расходным материалом и используются исключительно индивидуально (необходимо иметь запасные электроды-клипсы, что не всегда возможно).

Показания к применению аппарата транскраниальной электростимуляции

• невротическая симптоматика,
• психосоматические проявления,
• синдром хронической усталости,
• синдром эмоционального выгорания,
• острое стрессовое расстройство,
• посттравматический стрессовый синдром,
• вегетососудистая дистония,
• расстройства сна,
• тревожные состояния,
• астено-невротические реакции.

Противопоказания к применению: судорожные состояния, эпилепсия, травмы и опухоли головного и спинного мозга, инфекционные поражения ЦНС (менингит, энцефалит), гидроцефалия, внутричерепная гипертензия, наличие имплантированных электростимуляторов, возраст пациента до 5 лет.

Общие принципы проведения процедуры

1. Сеансы с применением аппарата транскраниальной электростимуляции аппарата транскраниальной электростимуляции проводят в комфортной спокойной обстановке не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну.
2. Рекомендуемая продолжительность воздействия - 10-30 минут.
3. Перед наложением электродов необходимо промыть мочки ушей теплой водой с мылом или протереть спиртовым раствором, вытерев насухо.
4. Начинать процедуры следует с самой низкой силы воздействия (1-й уровень), и, выдержав паузы длиной 30 секунд, постепенно повышают уровень сигнала. При отрицательной реакции клиента на неприятное покалывание необходимо уменьшить силу воздействия или переместить электроды в менее чувствительное место мочки уха.
5. Для тех, кому некомфортна сила воздействия выше 4-го уровня, рекомендуются сеансы длительностью не более 20 минут [3].

4. Аппарат визуальной цветостимуляции

Метод визуальной цветоимпульсной коррекции или цветостимуляции основан на воздействии импульсами электромагнитного излучения видимой области спектра через зрительный анализатор на организм человека и предназначен для коррекции текущего психоэмоционального состояния.

Метод визуальной цветоимпульсной коррекции основан на законах физической химии, биофизики и психологии человека. Физическая химия и биофизика позволяют установить законы распространения и поглощения излучений, которые возбуждают рецепторы кожи и сетчатки глаза, запуская специфические биохимические процессы в организме, приводящие к изменению функционирования нейроэндокринной системы, оказывающей одно из определяющих влияний на психоэмоциональное состояние индивида.

На эффективность визуальной цветоимпульсной коррекции большое влияние оказывают не только цветовой, но и ритмический компонент метода, заложенный в аппаратах. Он обусловлен частотой подачи светового импульса и его модуляцией, которые способствуют получению релаксационного, седативного, стимулирующего и других психокоррекционных эффектов необходимой интенсивности [4].

В работе специалистов психологической службы МЧС России аппарат визуальной цветостимуляции представлен аппаратами «Очки Панкова» и «АСИР».

Цветостимулирующий аппарат «Очки Панкова» разработан отечественным врачом-офтальмологом профессором О. П. Панковым и  представляет собой очки, в оправу которых встроены комбинированные светодиодные излучатели (по одному на каждый глаз). Управление работой излучателей, работающих попеременно, осуществляется встроенным интегральным генератором импульсов. Аппарат в импульсно-периодическом режиме излучает особую комбинацию цветовых волн из области видимого спектра с длинами 460, 530 и 680 Нм, частота следования 1-5 Гц (рис. 8).

Назначение аппарата «Очки Панкова»

«Очки Панкова» предназначены для проведения сеансов квантовой стимуляции сетчатки глаза, направленной на профилактику заболеваний органов зрения.

Прерывистый свет, генерируемый прибором, вызывает каскад фотохимических реакций в сетчатке, рефлекторное сужение и расширение зрачков, что массажирует внутренние мышцы глаза, снимает их спазмы, увеличивает силу аккомодационной мышцы, ускоряет микроциркуляцию крови и отток лимфы и, таким образом, эффективно снимает зрительное утомление. Интенсивная работа мышц глаза вызывает небольшие колебания формы его передней камеры, что способствует увеличению скорости перемещения внутриглазной жидкости по всему внутреннему объему через пути оттока, благодаря чему устраняются очаги ее застоя, наблюдается положительное воздействие на трофику всего переднего отрезка глаза (роговицы, радужки и хрусталика).

Возможности аппарата «Очки Панкова»

«+» - воздействие на организм осуществляется с помощью низкочастотного излучения;

• лазерное излучение низкой интенсивности, подаваемое импульсами, с частотой здорового глаза, направлено на усиление защитных свойств организма;
• низкоинтенсивное лазерное излучение повышает иммунитет, устойчивость организма к кислородному голоданию тканей, повышает мышечную работоспособность, способность оптимальных процессов жизнедеятельности при действии на организм стрессов и травм;
• аппарат работает как биорегулятор, способный восстанавливать физиологические функции органов и систем;
• за счет психофизиологического свойства цвета и повторяющихся импульсов света происходит воздействие на рефлексогенные области глаз (пурпурный, красный, оранжевый, желтый - оказывают возбуждающее действие, улучшают микроциркуляцию тканей; голубой, синий, фиолетовый - восстановительные функции; зеленый - уравновешивание и закрепление эффективности воздействия).

Показания к применению аппарата «Очки Панкова»

• заболевания глаз: катаракта начальной стадии, глаукома, частичная атрофия зрительного нерва, дальнозоркость возрастных людей, близорукость в стадии прогрессирования, астигматизм (нарушение способности к четкому видению), ретинопатия на почве сахарного диабета;
• зрительное утомление;
• синдром сухого глаза.

- данный прибор может быть также рекомендован тем, чья трудовая деятельность связана со зрительными нагрузками, ненормированным рабочим днем, а также работой в условиях длительной цветовой депривации (полярная ночь, многодневное пребывание в шахтах, изолированных помещениях и т.д.).

 

Катаракта - физиологическое состояние, связанное с помутнением хрусталика и вызывающее различные степени расстройства зрения вплоть до его утраты. Глаукома - повышение внутриглазного давления выше толерантного для конкретного человека с последующим развитием дефектов зрения. Атрофия зрительного нерва - полное или частичное разрушение его волокон и замещение их соединительной тканью, что приводит к снижению зрительных функций. Ретинопатия - не воспалительное поражение сетчатой оболочки глазного яблока. Основная причина - сосудистые нарушения, приводящие к расстройству кровоснабжения сетчатки. Зрительное утомление - быстрое утомление глаз и различные варианты симптомов зрительного напряжения, особенно часто возникает при работе на близком расстоянии от предметов. Синдром сухого глаза- состояние недостаточнойувлажненности поверхности роговицы и конъюктивы вследствие нарушения качества и количества слезной жидкости (жжение и резь в глазах, ощущение песка, слезотечение, светобоязнь, утомление при зрительной работе).

 

 «Очки Панкова» возможно использовать как самостоятельное средство, так и в комплексе с другими приборами.

Противопоказания к применению аппарата «Очки Панкова»

• острая фаза заболевания глаз, обострение воспаления глаз;
• опухоли;
• психические отклонения;
• возраст до 3 лет;
• беременность;
• вирусные заболевания (особенно неясной этиологии);
• системные заболевания крови (лейкоз, плохая свертываемость);
• гипофункция щитовидной железы или отсутствие щитовидной железы;
• гипотония;
• сахарный диабет в тяжелой форме.

Не рекомендуется применять аппарат в состоянии раздражительности, повышенной нервозности.

Общие принципы проведения процедуры

1. Сеансы необходимо проводить сидя или лежа. Нельзя проводить сеансы за 1 час до сна.
2. Предпочтительнее проводить сеансы в первой половине дня в спокойной обстановке в помещении, защищенном от постороннего света. При жалобах на слишком яркий цвет аппарата, допускается прикрыть светодиоды светорассеивающим полупрозрачным материалом (матовое стекло, полиэтиленовая пленка, лист бумаги и т.д.).
3. Первый сеанс должен начаться с закрытыми глазами (как и каждый последующий) и продолжаться 3 минуты. Это необходимо для того, чтобы интенсивность воздействия увеличивалась постепенно. Каждый последующий сеанс продлевают на 3 минуты.
4. Сеансы проводятся: взрослым 1 раз в день не более 5-7 минут; детям 1 раз в день не более 3-5 минут.

Максимально возможное время воздействия 15 минут в день. Предусмотренный курс - 15 сеансов (не более 2 недель). Перерыв в течение одного курса не должен превышать 3 дней. Очередной курс можно повторить не ранее, чем через 1 месяц.

5. При синдроме усталости глаз сеансы можно проводить по мере необходимости по 3 минуты (ежедневно) перед началом работы, которая вызывает переутомление, а также и после нее.

Аппарат визуальной цветоимпульсной стимуляции «АСИР» включает: электронный блок управления, оптическую систему, светофильтры (рис. 9).

Назначение аппарата «АСИР»

Аппарат предназначен для ритмической фототерапии с целью профилактики, лечения и реабилитации состояний, обусловленных некомфортными условиями освещения, связанными с объективными причинами.

Принцип действия аппарата визуальной цветоимпульсной стимуляции «АСИР» основан на биоритмостимулирующем воздействии спектра различной длины волны на биоэлектрическую активность зрительной и центральной нервной

Электронный блок управления, питающийся от сети переменного тока изменяет напряжение на двух источниках света (излучателях) - миниатюрных лампочках накаливания, вмонтированных в два окуляра оптической системы. В зависимости от целей применения аппарата, электронная схема позволяет реализовать один из 23 режимов, с возможностью установки световых сигналов в интервале от 1до 8 секунд, что обеспечивает 184 варианта визуального цветоимпульсного воздействия с учетом особенностей восприятия света пациентами.

Изменение окраски света осуществляется субтрактивным методом с помощью светофильтров, закрепляемых в оптической системе. При этом окрашенный свет является полихроматическим, состоящим из электромагнитных волн различной частоты, что соответствует естественному окрашенному свету.

Возможности аппарата «АСИР»

«+» - аппарат компактный, портативный, легок в переноске; возможно использовать, как на рабочем месте, так и на выезде;

• короткое время процедуры (7-8 минут);
• несколько режимов работы;
• одновременное комплексное воздействие окрашенного света и дополнительных факторов ритма: изменения уровня освещенности в период подачи сигнала; наличия или отсутствия паузы во время поочередной работы окуляров; подсвета одного окуляра при работе другого.

«-» - длительность подготовки к проведению сеанса;

• индивидуальный подбор режима.

Показания к применению аппарата «АСИР»

• зрительное утомление;
• психоэмоциональное напряжение;
• нарушения сна;
• длительное пребывание в служебных помещениях в условиях недостаточного или искусственного освещения;
• профилактика различных видов рефракции глаз (миопии, гиперметропии, пресбиопии, анизометропии)

 

Рефракция глаза - преломляющая сила оптической системы глаза, выраженная в диоптриях. Миопия - близорукость, дефект зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Гиперметропия - дальнозоркость, четкое изображение, которое формируется линзой - хрусталиком смещено на сетчатку; плохо видно те предметы, которые находятся близко. Пресбиопия - невозможность рассмотреть мелкий шрифт или маленькие предметы на близком расстоянии. Анизометропия - человек видит только одним глазом, а в это время функция второго глаза подавляется его мозгом, и в результате может развиться болезнь.

 

Аппарат «АСИР» эффективен в профилактике и как часть комплексного лечения невротических и психосоматических расстройств, в повышении стрессоустойчивости и адаптационных возможностей организма, а также для тех, чья работа связана с компьютерами - для профилактики спазма аккомодации и развития различных видов рефракции.

Противопоказания к применению аппарата «АСИР»

• возраст до одного года и более 75 лет;
• фотофобии, клаустрофобии;
• пигментная абиотрофия сетчатки;
• судорожные припадки и эпилепсия;
• беременность свыше 5 месяцев;
• заболевания органов дыхания и кровообращения в стадии декомпенсации,
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• наличие искусственного стимулятора ритма сердца;
• злокачественные новообразования;
• активная форма туберкулеза;
• эндогенные и эндогенноорганические психические заболевания;
• инфекционные заболевания глаз;
• острые лихорадочные заболевания неясной этиологии.

Общие принципы проведения процедуры

1. Аппарат устанавливается в затемненном помещении, расположенном вдали от источников шумов.
2. Сеанс проводится в положении «сидя», в максимально расслабленной позе.
3. До и после сеанса необходимо измерить АД, ЧСС, провести опрос.
4. После опроса и при отсутствии противопоказаний необходимо: исключить индивидуальную непереносимость ритмической смены освещенности (используются данные анамнеза, а также проводится проба с зелеными светофильтрами при длительности свечения одного окуляра около 3-5 секунд).

Для проведения пробы необходимо надеть оптическую систему и провести процедуру в течение 2-3 минут. Процедура проводится только со светофильтрами, цвета которых не вызывают негативных реакций человека (не должно возникать неприятных ощущений). Для этого обследуемый должен разложить на белой бумаге светофильтры в порядке преемственности. Негативное отношение к какому-либо цвету может быть связано с отрицательными эмоциями, закрепленными по типу условного рефлекса при психотравмирующих обстоятельствах, сочетавшихся с этим цветом.

Зеленый цвет - для большинства людей является цветом комфорта, вызывающим чувство покоя и релаксацию. После процедуры человек должен находиться в состоянии покоя в положении сидя в течение 15-30 минут.

Синий цвет - вызывает выраженную релаксацию, чувство сонливости. После процедуры человек должен находиться в состоянии покоя в положении сидя в течение 15-30 минут.

Желтый цвет - стимулирующий и используется для активации процессов возбуждения. После окончания процедуры необходим покой в течение 3-5 минут.

Красный цвет - резко стимулирующий. Продолжительность процедуры от 1 до 5 минут. После процедуры человек должен также находиться в положении сидя в течение 3-5 минут.

5. Перед началом сеанса на голове обследуемого закрепляется оптическая система со светофильтрами в выбранном режиме.
6. Во время процедуры обследуемый должен информировать о динамике своего состояния. При любых негативных ощущениях процедуру необходимо прекратить и выяснить причину, после чего принимается решение о возможности проведения цветостимулирующей терапии в дальнейшем.
7. Процедура проводится ежедневно, в течение 2 недель с перерывом в 10-15 дней при необходимости продолжения цветотерапии [4].

 

5. Антистрессовая психофизиологическая аудио-визуально-вибротактильная система на базе кресла нулевой гравитации

Метод аудио-визуальной вибротактильной стимуляции основан на феномене усвоения ритма, что позволяет гибко моделировать работу головного мозга. Основная цель метода - достижение психоэмоциональной релаксации.

Метод аудио-визуальной вибротактильной стимуляции основывается на синхронизации слабых сенсорных световых, звуковых и вибротактильных воздействий в различных диапазонах (от 2 до 110 Гц) биоэлектрической активности коры головного мозга человека. Одновременная мультимодальная стимуляция с изменяющейся частотой прерывистых воздействий вызывает синхронизацию работы ранее не связанных источников спонтанной ритмики головного мозга, выявляет осцилляторы с повышенной резонансной активностью, осуществляет переупорядочивание корковых нейронных сетей, тем самым ликвидирует очаги застойного возбуждения в мозге, а за счет вибротактильных сигналов, имеет положительные соматические эффекты. Последние обусловлены улучшением периферического кровообращения и разрушением имеющихся очагов напряжения.

Сенсорная стимуляция повышает интенсивность энергетического обмена в нервных центрах, принимающих участие в передаче и обработке информации. Под влиянием звуковой стимуляции снижается перекисное окисление липидов, при зрительной и акустической стимуляции увеличивается концентрация внеклеточного калия, который играет важную роль в усилении мозгового кровотока, тем самым, оказывая протекторное действие стрессорных воздействий.

Таким образом, в результате применения мультимодальной стимуляции происходит снижение психического и соматического напряжения, улучшение работы гомеостатических систем, нормализация баланса между ветвями симпатической и парасимпатической нервной системы [5].

Аудио-визуальная вибротактильная музыкальная система «Сенсо- риум» на базе кресла нулевой гравитации включает: виброакустическое кресло нулевой гравитации «VibraSound», аудио-визуально-вибротак- тильный стимулятор «Сенсориум», светодиодные очки, профессиональные стереонаушники, аудиоблок, 2 вибротактильных преобразователя «VibraSound», проигрыватель компакт-дисков, кабели и другие принадлежности, набор авторских программных компакт дисков (рис. 10).

Чувствительный интерфейс «Сенсориум» представляет собой синтезатор с микропроцессорным управлением, который генерирует последовательности пульсирующих выходных сигналов света (очки со светодиодами), звука (наушники), вибрации (кресло «нулевой гравитации»).

Назначение системы «Сенсориум»

Аудио-визуальная вибротактильная музыкальная система «Сенсориум» на базе кресла нулевой гравитации предназначена для коррекции функционального состояния, психофизиологических расстройств с различными нозологическими формами заболеваний.

Одновременная синхронизация зрительной и слуховой стимуляции наряду с передачей через тело человека акустических волн низкой частоты позволяет достигать эффект быстрого успокоения, улучшение и поддержание высокой работоспособности, укрепление и восстановление психологической стабильности, а также глубокую мышечную и умственную релаксацию. Сеанс на «Сенсориуме» представляет собой предварительно запрограммированную последовательность команд, которая управляет всеми параметрами, изменяя их в указанное время по мере прохождения сеанса, а также обеспечивает комплексное воздействие на специализированные регулирующие системы головного мозга с заранее предсказуемым результатом воздействия.

Возможности системы «Сенсориум»

«+» - использование, как самостоятельное оборудование, так и в комплексе с другими приборами;

• в приборе заложена возможность самостоятельного создания сеансов с установкой необходимых параметров стимулирования с помощью функции «ручной режим»;
• с панели управления блока специалист может устанавливать различные режимы, частоты, высоты тона и т.д.;
• возможность подбора музыкального сопровождения, уровня вибрации, светового сопровождения, времени сеанса, а также возможность перевода кресла в удобное комфортное положение;
• возможность подбора программы под каждый конкретный запрос (всего встроено 20 программ, отличающихся своим назначением);
• эффект релаксации сопровождается генерацией ярких зрительных образов и ощущением переживаний возникающих положительных эмоций;
• вибрации создают физиоакустический эффект, который улучшает периферическое (локальное) кровообращение и разрушает старые миокинетические модели, что приводит к снятию соматического напряжения, ликвидации «застойных» очагов возбуждения в головном мозге, обусловленных стрессом, гармонизации взаимодействия между психической и соматической сферами;
• за счет синхронизации зрительных, слуховых и вибротактильных воздействий происходит синхронизация гомеостатических систем, нормализация баланса между ветвями симпатической и парасимпатической нервной системой, снятие психического и соматического напряжения;
• для восстановления психоэмоционального баланса и работоспособности достаточно 15-30 минут;
• при необходимости, во время проведения сеанса, возможна регистрация физиологических показателей головного мозга с помощью электроэнцефалографа.

«-» - является стационарным оборудованием;

• необходимо помещение с шумо и светоизоляцией.

Показания к применению системы «Сенсориум»

• снижение уровня хронического психоэмоционального стресса;
• снижение уровней тревоги и депрессии;
• нормализация цикла сон-бодрствование;
• быстрое и эффективное восстановление в процессе рабочего дня;
• улучшение качества переживаемых эмоций;
• улучшение внимания и эффективности переработки информации;
• повышение творческих способностей и эффективности обучения;
• повышение общей устойчивости к стрессу.

Противопоказания к применению системы «Сенсориум»

• эпилепсия;
• острые аффективные психозы, шизофрения;
• низкий уровень интеллектуального развития клиента, не позволяющий адекватно оценивать и переживать возникающие психосоматические феномены;
• визуальная фоточувствительность;
• использование аппаратов стимуляции сердечной деятельности, сердечная аритмия или другие сердечно-сосудистые заболевания;
• склонность к тромбообразованию, варикозным поражениям вен, диабетическое поражение сосудов;
• употребление стимуляторов, транквилизаторов и других психотропных препаратов, включая алкоголь и наркотики;
• беременность.

Общие принципы проведения процедуры

1. Перед началом сеанса необходимо выяснить все возможные противопоказания к применению система «Сенсориум». Обязательно учитывается состояние клиента перед сеансом. При возбужденном состоянии необходимо начинать программу с высоких частот, при депрессивном - с низких, так как в состоянии возбуждения в головном мозге преобладают бета-волны, при пассивном состоянии - тета-волны.
2. В зависимости от функционального состояния клиента в текущий момент времени выбрать программу.

Программы сочетают в себе комбинацию ритмов, тонов определенной высоты и музыкальных звуковых эффектов с эффектами световой и вибротактильной стимуляции, что в результате способствует успешной релаксации и созданию измененного состояния сознания. Эффекты варьируются в зависимости от типа стимуляции. Частота стимуляции или последовательность частот в различных отрезках сессии имеют свой эмоциональный смысл (расслабление, сон, развитие творческого потенциала, развитие концентрации внимания и т.д.), так как основные частоты мозговых ритмов соответствуют определенным типам активности. Описание и назначение программ представлено в таблице.

4. Необходимо расположить клиента в кресле нулевой гравитации, перевести кресло в горизонтальное положение, надеть на клиента светодиодные очки и наушники.
5. Психолог осуществляет индивидуальный подбор интенсивности действующей стимуляции (яркость света, громкость звука в наушниках, амплитуда вибрации), комфортной для клиента.

Громкость звука, яркость света, вибрация регулируются на передней панели интерфейса «Сенсориум» с помощью 3-х регулировочных устройств скольжения. Перед началом сеанса регулировочные устройства скольжения (громкость, свет, вибрация) должны быть установлены на минимум. В норме громкость звука устанавливается на 3/4 от максимума, параметр света устанавливается на небольшой уровень, с целью погружения в музыку и модулирования частотных импульсов по амплитуде. Свет и вибрация не должны отвлекать клиента от прослушивания музыкального произведения, а сопровождать его. Установка уровня света на максимум понижает эффект музыкальной модуляции до минимума. Очки не должны быть придвинуты вплотную к глазам. Клиент может сам отрегулировать наушники и светодиодные очки до удобного для него положения.

6. Завершение сеанса происходит по окончании работы программы стимуляции и завершении музыкальной композиции. Фактическое завершение сеанса происходит в соответствии с готовностью клиента завершить проведение процедуры. После завершения сеанса рекомендуется оставаться в системе еще в течение 5 минут.
7. Немедленное прекращение сеанса возможно в случае появления психического или эмоционального дискомфорта у клиента в процессе прохождения сеанса, появления неадекватных вегетативных реакций (учащение дыхания, сердцебиения или внезапного резкого изменения электрических кожных реакций) либо судорожной активности.
8. Среднее количество сеансов - 10. При необходимости количество сеансов можно увеличить до 15 [5].

 

Вывод. В этой лекции мы подробно рассмотрели назначение, возможности, показания и противопоказания, а также общие принципы проведения процедур с использованием специального оборудования, входящего в состав комнаты психоэмоциональной разгрузки.

Данное оборудование позволяет осуществлять комплекс мероприятий по психофизиологической профилактике и коррекции, направленный на повышение стрессоустойчивости и адаптивных возможностей организма, восстановление работоспособности и функциональных резервов, коррекцию психосоматических проявлений и состояний, связанных с проявлением симптомов эмоционального выгорания, наличием тревожных и депрессивных проявлений.

Учитывая, что специалисты МЧС России работают во вредных и опасных условиях труда, сопровождаемых высокими физическими и нервно-психическими нагрузками, не вызывает сомнений необходимость использования психофизиологического оборудования в профилактических и коррекционных мероприятиях.

 

Контрольные вопросы и задания для самопроверки

1. Опишите принципы работы массажного кресла.
2. Охарактеризуйте назначение и эффективность комплекта для фитоаэроионизации
3. Опишите принципы работы аппарата транскраниальной электростимуляции
4. Охарактеризуйте принципы работы аппарата визуальной цвето- стимуляции.
5. Антистрессовая психофизиологическая аудио-визуально-вибро-тактильная система на базе кресла нулевой гравитации.

 

Литература

11, 26, 30, 31,36, 37.

---